StepLab

针对久坐办公族（每日 6+ 小时桌前），StepLab 每 60-90 分钟推送一份 20-120 秒的运动指令，配套视频演示，让身体在工作节奏中保持微震动。

核心理念不是「自律工具」，而是把动起来变成自发的游戏体验。融合运动科学（HealthKit 感知）与行为设计（盲盒、连击、等级），降低运动启动难度。

StepLab 是「韧性教练」体系数字化的第一步：把教练的方法论转译为算法，让微小但持续的动作积累成长期的身心资本。